八天对家庭来说刚刚好，只要您守住每个下午，并让睡觉的海拔保持适中。这条行程以轻松的步调游览昆明、大理和丽江，最后用西双版纳的一个暖和夜晚收尾，那一晚也可以删掉。
如果您担心云南太大或太高，不适合孩子，其实是行得通的。只是要少停几个点，每次转场之后都排一个休息日。
这条路线适合谁？
适合带着学龄以上孩子的父母，也适合和长辈一起出游的家庭。更小的孩子也能走同样的路线，只要把每天缩短。香格里拉和最高的观景点被刻意留了出来。
路线一览
- 第一天：抵达昆明。
- 第二天：火车到大理。
- 第三天：洱海边的休息日。
- 第四天：转往丽江。
- 第五天：丽江轻松的一天。
- 第六天：火车回昆明。
- 第七天：飞往西双版纳（可选）。
- 第八天：飞回家。
逐日安排
第一天：抵达昆明
昆明海拔约 1,892 米[1]。从机场搭地铁或事先订好的车，机场离市中心约 24.5 公里[2]。晚餐吃早一点，睡觉照常时间。
第二天：火车到大理
大理与昆明之间的高铁约每小时一班[3]。每个人买票和过闸口都要护照[4]。请提早到站，应付行李安检[5]。一等座是 2+2 排列，腿部空间较大[6]，二等座是 2+3 排列[7]，带婴儿车会比较挤。
第三天：湖边的休息日
大理市海拔约 1,975 米[8]。在洱海边走一小段平路，或骑一小段，让孩子玩一玩。我们的洱海骑行指南可以帮您选路线。午饭后回酒店休息。
第四天：转往丽江
早餐后出发，请留出大半个早上给公路或火车。古城海拔 2,400 米[9]。入住、休息，晚餐前在巷子里走一小段。记得让孩子多喝水。
第五天：丽江轻松的一天
以慢速逛束河或白沙。这趟假期不去高海拔的山。如果孩子看起来累了或头痛，就休息、喝水，并告诉导游。
第六天：回昆明
丽江与昆明之间的高铁约需 3 至 3.5 小时[10]。带上零食、平板和一个小玩具。晚上留在昆明。
第七天：西双版纳的暖意收尾
向南飞到景洪，过一个温和的热带夜晚，或者留在昆明。这里空气温暖潮湿，带上帽子、防晒和轻薄衣服。如果有人累了，就省掉这一站，好好休息。
第八天：飞回家
国际航班请留出宽松的间隔，因为国内航班一旦延误，对年幼的孩子很辛苦。
路上要多久？
第二、四、六天算半天行程，请别在这几天排大行程。带孩子时，火车比长途公路轻松，我们的铁路指南列出了车站和时间。行李上限是成人 20 公斤、儿童 10 公斤[11]。
住在哪个区域？
- 昆明：靠近您要搭车的车站。
- 大理和丽江：选古城边缘的家庭房，车子能开到门口。
- 西双版纳：选有泳池的酒店，远离深夜的嘈杂。
怎样调整这条行程？
哪些要提前订？
火车票通常在出发前 15 天开售[13]。请要求家庭房、接送车上的儿童座椅，以及一份写明每个孩子门票包含什么的清单。也请存下救护车号码 120[14]。
孩子不舒服怎么办？
先告诉酒店柜台，工作人员可以帮忙叫医生或出租车。让孩子休息、喝水，也不要再往更高的地方去。医疗紧急情况的救护车号码是 120，而接线员大多讲华语[15]，所以请拿一张写有酒店地址的字条给对方看。
也请从家里带一套基本的药品：孩子平时要吃的药，再加一支体温计。