想走经典环线、又能接受其中两天比较赶，就选七天。想把休息排进去，或者有长辈、小朋友同行，就选十天。十天不是为了看更多，而是为了走得更温和。
如果您两个都想选，这很正常。云南很大，每多一站，路上就多花半天。
两种天数各是什么样子？
下面用同一个基准并排比较：同样四个核心地点，有多出的空间和没有多出的空间。
| 七天 | 十天 | |
|---|---|---|
| 地点 | 昆明、大理、丽江、香格里拉 | 同样四个，再加西双版纳或放慢的日子 |
| 赶路日 | 两天 | 一到两天 |
| 休息日 | 没有排进去 | 两天或更多 |
| 海拔节奏 | 紧：一天内从丽江到香格里拉 | 较温和：去香格里拉前多住丽江一晚 |
| 感觉 | 尝到好味道，稍微忙碌 | 真正的假期 |
谁适合七天？
体力好的成年人，以及喜欢一路走下去的情侣，适合较短的行程。他们能接受半天转场和早起。
如果这是您，请看我们的七天经典线路。再用行程节奏检查看看哪里会觉得赶。
谁适合十天？
带小朋友的家庭、长辈、已经来过的旅客，以及想要一个慢慢醒来的早晨的人，适合十天。多出的几晚让身体有时间适应海拔：丽江古城海拔 2,400 米[1]，香格里拉约 3,160 米[2]。
我们的十天大环线示范了休息夜该放在哪里。
路上时间怎么比？
铁路连起了主要的几站，所以路程可以应付，但并不轻松。昆明与丽江之间的高铁约需 3 至 3.5 小时[3]，丽江到香格里拉的铁路约需 1 小时 20 分钟[4]。
七天的话，这几段路程占了行程的一大块。十天的话，它们夹在休息日之间。这条沿线的火车指南列出了车站和护照检查。
只有七天怎么办？
保留大理和丽江，把香格里拉当作可选。停靠点少一点的短行程，反而会感觉比较长，是好的那种长。我们的路线选择器可以帮您挑选要保留的地点。
费用怎么比？
十天比较贵，是因为多了酒店住宿、餐费，也可能多一趟机票。价格会随季节和酒店区域变动，所以请用预算规划器，拿最新的报价把两种天数都算一遍。
如果较长的行程能让您避开匆忙又失望的一个星期，它还是可能更划算。先看舒不舒服，再看数字。
决定之前该核对什么？
问三件事。哪几天主要在路上？每个城镇住几晚？休息日在哪里？
如果报价回答不清楚这些，行程很可能比看起来更紧。想看不同天数的其他路线，请浏览行程主题页。