昆明、大理、巍山、丽江走一个星期，对穆斯林旅客很合适，因为大理旁边就是回族聚居的县，高铁路段也不长。这份行程从一开始就把清真检查和礼拜时间排了进去。
第一次去中国，看着满是中文的菜单担心吃的，是很自然的事。一顿一顿地安排，担心就会少很多。
这条路线适合谁？
适合吃清真、不会讲华语的大马家庭、情侣和小团体，也适合想要慢节奏的父母。行程不去香格里拉，所以没有人需要应付高海拔。
如果您想要不同的安排，可以对照节奏更快、没有围绕清真餐饮设计的七天经典环线。
路线一览
- 第 1 天：抵达昆明，休息。
- 第 2 天：高铁到大理，傍晚在古城慢慢走。
- 第 3 天：洱海，轻松的步行日。
- 第 4 天：巍山一日游。
- 第 5 天：高铁到丽江。
- 第 6 天：丽江上午，下午高铁回昆明。
- 第 7 天：飞回家。
逐日安排
第 1 天：抵达昆明
落地、入住，下午什么都不排。在酒店礼拜，然后在附近吃一顿简单的饭。请酒店柜台把酒店名称和地址写成中文，给出租车司机看。
找一家回族经营的面馆或牛肉店，门口有绿色的清真牌匾。回族遵守伊斯兰饮食规定，不吃猪肉[1]，所以这类厨房是最容易的起点。猪油和共用炒锅，还是要问一句。
第 2 天：高铁到大理
搭上午的高铁。大理自 2018 年 7 月起有高铁通往昆明，大约每小时一班[2]。出发前先礼拜，护照要随身带，因为买火车票和过站台闸机都要用到[3]。
午饭后在古城里慢慢走，傍晚到城墙上看日落。我们的大理古城指南标出了比较安静的巷子。
第 3 天：洱海
上午留给湖边：骑一小段单车、沿湖散步，或坐出租车慢慢逛。大理阳光强、风也大，记得带帽子和一件外套。下午留给礼拜和休息。
晚餐是练习下面那张问话卡的好机会。出示给厨师看，问清楚，再点您看得到现场制作的菜。
第 4 天：巍山一日游
巍山是彝族回族自治县，位于大理市北面[4]。请包一辆车配司机跑一天，并事先请司机在穆斯林经营的餐馆停下来吃午饭。去巍山，图的是老城安静的小巷和不赶时间的一餐。
傍晚前回到大理。如果长辈累了，就别去，在大理多待一天。
第 5 天：高铁到丽江
这一段把上午整个留出来，午饭吃清淡些。丽江古城海拔 2,400 米[5]，走路放慢，多喝水。到酒店先礼拜，再到巷子里逛一逛，然后吃晚饭。
第 6 天：丽江，然后回昆明
上午在丽江，或在比较安静的村子里，过一个轻松的早晨。午饭后搭高铁回昆明，高铁大约需要 3 至 3.5 小时[6]。晚饭在酒店附近吃，然后收拾行李。
第 7 天：飞回家
给去机场留足时间。把机票订在下午或晚上，最后一个早上才不会匆忙。
随身要带什么
把这张问话卡截图，在任何柜台都可以出示。
- 我是穆斯林，不吃猪肉。
- 请不要用猪油。
- 厨房有猪肉吗？
- 这个有肉汤吗？
截图很重要，因为 WhatsApp 和 Google 服务在中国大陆被屏蔽[7]。出发前请先下载翻译应用和离线地图。
中国的清真标签够用吗？
单靠标签不够。2025 年 2 月，JAKIM 把中国伊斯兰教协会从认可的海外清真认证机构名单中移除[8]。因此，中国的清真标签不能直接当作符合马来西亚的认可标准。
请先阅读我们的穆斯林旅客指南，并在依赖任何标签之前到 halal.gov.my 核对。
住在哪里
想区域，不要先想酒店名字。昆明选靠近高铁站的区域，赶早班车比较轻松。大理的古城适合晚上散步，湖边适合图清静。丽江选古城边缘，出租车才能开到门口。
怎么调整
- 缩短：不去巍山，第 4 天就变成在大理的自由日。
- 放慢：在大理或丽江多住一晚。
- 加长：最后在昆明多住一晚。
- 带孩子：巍山行程缩短，并多带些零食。
要提前订什么
火车票一开售就订，并备好护照资料。尽早预订去巍山的车和司机，并问清楚司机能不能帮忙找清真的午餐地点。酒店可以准备午餐包，前一天跟他们说就行。
预算项目
机票、火车票、酒店、巍山的司机、门票和餐费，请分开计算。价格会随季节变动，您可以用预算规划器填入最新的报价。付款给任何旅行社之前，请先用配套报价比较核对。