五天时间，您可以在上海玩迪士尼和科技馆，又不累垮，关键是只换一间酒店，并保护迪士尼隔天的体力。这份行程为担心孩子疲劳、也怕排长队的家庭而设计。
行程也考虑到了同行的长辈。有些景点全家都轻松，有些则更适合父母和孩子自己去。
路线一览
- 第一天：抵达，酒店附近散步。
- 第二天：迪士尼，早去，中午休息。
- 第三天：慢慢起床，下午逛科技馆。
- 第四天：外滩、老街和安静的夜晚。
- 第五天：上午自由，搭机回国。
逐日安排
第一天：抵达，先安顿下来
别排太满。办好入住，让孩子跑一跑，晚餐吃得早些，最好在酒店步行范围内。
大马和中国大陆同属一个时区，不用调时差[1]。孩子的作息不变，对头一晚来说是很大的福气。
第二天：迪士尼日
早点到，并在出发前先定好最先玩的两个项目，因为开园后第一个小时最从容。门票和项目预约请通过度假区官方应用办理，开放时间和票价也在那里确认，因为会随季节调整。
中午要真正休息：慢慢吃午餐，找个安静的角落，必要时让孩子小睡。晚上有体力才回去。迪士尼一日游指南按小时说明怎么玩。
第三天：慢慢起床，下午逛科技馆
十点前什么都不用做。玩完乐园后，晚一点吃早餐、去泳池或游乐场玩、早点吃午饭，刚刚好。
位于浦东的上海科技馆，适合爱动手按按钮的孩子。午饭后再去，挑几个展厅，兴趣淡了就走。长辈可以坐在大堂咖啡座，也一样有参与感。
第四天：外滩、老街与安静的夜晚
上午去豫园和老城区。那里人多，要早去，也让孩子自己挑一样小吃。
下午沿外滩的江边走一走，然后回酒店休息。天黑灯亮时再回来，有婴儿车就带上。外滩漫步指南告诉您站在哪里看最好。
第五天：上午自由，搭机回国
上午留给收拾行李和最后一顿饭。去机场多留一些余裕，因为带着小孩，每一个队伍都会变慢。
带孩子怎么移动
地铁和出租车包办大部分路程。外国游客常通过支付宝小程序叫滴滴，不需要中国手机号码[2]。落地前先设置好。
若加一天高铁出游，记得每位旅客包括小孩，上车都要出示护照[3]。把所有护照放进同一个小袋。
住哪个区域
选地铁站近、有电梯的据点。浦东与浦西住宿比较说明了江两岸的差别，上海住宿区域指南则看其余选择。孩子小的时候，一间家庭房比两间房更省心。
怎样调整
带婴幼儿，可去掉科技馆，多加一个慢慢逛市区的早晨。孩子较大，要有六七天才值得多玩一天乐园。若有长辈，可以让他们不去迪士尼，晚餐时再会合。
夏天要留意天气。上海的台风风险属于中等，主要是水浸[4]，所以出发前看预报，并备好室内的替代方案，例如博物馆。
孩子的吃饭问题怎么办？
点几样清淡的菜大家分着吃，例如白饭、清炒蔬菜和蛋，并请店家不要放辣。随身带孩子熟悉的零食、湿纸巾和小水壶，因为排队可能很久。
穆斯林家庭请找绿色的清真标志，并问清厨房和食材。在乐园里买东西前，也先查看成分。市区用餐同样要这样做。
要提前订什么
提前订迪士尼门票、博物馆场次和机场接送。先看华东亲子旅行指南的年龄建议，再用预算规划器看总数，并用行程节奏检查试一遍每天的安排。
请存好马来西亚驻上海总领事馆的电话 +86 21 6090 0360[5]，以及救护车号码 120[6]。想看更多亲子路线，可以逛逛行程主题页。