四川以辣闻名，穆斯林旅客同样可以吃得好、礼拜得准时。诀窍是先定下自己的饮食规矩，再围绕它来排每一天。
这份行程共六天，先安排长时间的正餐，景点排在后面，不必勉强吃任何自己不确定的东西。
这条路线适合谁？
适合想尝四川风味的穆斯林家庭、夫妻和朋友，也适合不会讲华语的旅客。想要平静行程、高铁很短、不必长途开车的父母，也合适。
出发前请读四川美食指南，了解辣度和回族菜式。
路线一览
- 第1天：抵达成都，休息
- 第2天：上午熊猫，先排好清真午餐，下午茶馆
- 第3天：老巷与悠长的美食日
- 第4天：高铁到重庆，看夜景
- 第5天：重庆江边与古镇
- 第6天：飞回马来西亚
怎样检查清真食物？
用三个步骤。第一，找绿底的清真招牌，上面有“清真”二字，在中国代表穆斯林饮食。第二，选择回族经营的餐馆，回族不吃猪肉[1]。第三，问清楚厨房和食材，并记住穆斯林经营不等于有认证。
2025年2月，JAKIM把中国伊斯兰教协会从认可的外国清真认证机构名单中移除，因此中国的清真标志不能假定符合马来西亚的认可[2]。依靠它之前，请先到 halal.gov.my 查核。
逐日安排
第1天：抵达与休息
马来西亚和中国大陆同一时区[3]，成都海拔约500米[4]。请酒店告知最近的清真寺，并记下一周的礼拜时间。晚餐简单吃。
第2天：熊猫与排好的午餐
早上去熊猫基地，门票可看熊猫基地指南。午餐在出发前就先定好，别等饿了才找。
下午去茶馆，茶和点心比较容易检查。
第3天：老巷与美食日
逛宽窄巷子，把要问的话先准备好。中午停下来礼拜，好好吃一顿长午餐。
第4天：高铁去重庆
搭高铁。成都东到重庆西，普通快车约需1小时20分到1小时30分[5]。护照放在随身小包，买票和过闸机都要用[6]。
先看看车上餐饮的选择，或自带点心。下午休息，晚上看江景。
第5天：重庆
看洪崖洞夜景和古镇。重庆火锅很有名，抵达前先找好清真的替代选择。山坡路搭出租车。
第6天：飞回马来西亚
留足时间去机场，航班上需要的点心先收进包里。
手机和应用怎么办？
谷歌服务和 WhatsApp 在中国大陆被屏蔽[7]。出发前先装好 eSIM 或中国的聊天应用，并下载离线翻译。苹果地图仍然能用[8]。
住在哪里？
- 成都：靠近地铁线，可能的话靠近清真寺
- 重庆：靠近江边，走几步就有吃饭的地方
成都酒店区域指南比较了主要区域。
如何调整行程？
- 长辈：餐与餐之间搭出租车，下午留空。
- 孩子：带熟悉的点心，先排好主餐。
- 严格清真：请酒店安排可信赖的厨房，或从家里带些食物。
要提早订什么？
先订机票、酒店和火车票。请让报价把清真餐的安排写成文字，不要只靠口头承诺。